تبلیغات
 
 
آموزش نجاری و کابینت سازی - کلسترول بد هم برای بدن مفید است

کلسترول بد هم برای بدن مفید است

نویسنده : damn2damned damn2damned دوشنبه 30 خرداد 1390 03:15 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  


به گزارش ایرنا، همواره به LDL به عنوان کلسترول «بد» اشاره می شود زیرا این کلسترول در دیواره های رگ ها تجمع می یابد و باعث آهسته شدن جریان خون می شود که اغلب به بیماری قلبی و حملات قلبی منجر می شود.


اما به گفته محققان، LDL در راستای یک هدف بسیار مفید خدمت می کند، به طوری که این کلسترول به عنوان یک علامت هشدار دهنده اعلام می کند که در جایی از بدن ایرادی وجود دارد و علائم هشدار را به بدن ارسال می کند.


محققان در این مطالعه 52 بزرگسال 60 تا 69 ساله را که در مجموع در وضعیت سلامتی خوبی به سر می برند اما از لحاظ فیزیکی فعال نبودند و هیچکدام از آنها در یک برنامه ورزشی شرکت نمی کردند مورد بررسی قرار گرفتند.


این مطالعه نشان داد که پس از انجام تمرینات ورزشی سخت شرکت کنندگانی که سطح کلسترول بد را داشتند بیشترین توده ماهیچه ای را درست کرده بودند که نتیجه بسیار غیر منتظره ای بود و موجب حیرت و تعجب شد.


این مطالعه نشان داد که برای درست کردن توده ماهیچه ای بیشتر به میزان مشخصی LDL نیاز دارید.


جای تردید نیست که بدن انسان به هر دو کلسترول LDL و HDL نیاز دارد و حقیقت این است که هر دو این کلسترول ها خوب هستند.


به گفته محققان، نمی توان به راحتی تمام کلسترول های بد را بدون ایجاد مشکلات جدی از بدن دور کرد.


مردم اغلب می گویند که می خواهند از دست تمام کلسترول های بد رها شوند اما حقیقت این است که اگر چنین کاری بکنند جان خود را از دست می دهند.


بافت های بدن ما به کلسترول نیاز دارند و LDL این نیاز را تامین می کند. HDL یا کلسترول خوب پس از جبران این کمبود از بین می روند و هر چهLDL بیشتری در خون وجود داشته باشد بهتر می توان در طول تمریات بدن سازی ماهیچه ساخت.


محققان افزودند: نتیجه کلی این است که LDL یا کلسترول بد همانند یک یادآور هشدار می دهد که در جایی از بدن ایرادی وجود دارد و لازم است که این مشکل را پیدا کرد.



منبع:
http://smsiran.nosh.ir

آخرین ویرایش: - -

جمعه 17 شهریور 1396 10:04 ق.ظ
You can certainly see your enthusiasm in the article you write.
The sector hopes for more passionate writers like
you who aren't afraid to mention how they believe. All the time follow your heart.
چهارشنبه 7 تیر 1396 05:51 ب.ظ
Precisely what I was looking for, appreciate it for putting up.
شنبه 23 اردیبهشت 1396 02:08 ب.ظ
I am really thankful to the owner of this website who has shared this
impressive article at at this place.
دوشنبه 21 فروردین 1396 03:39 ق.ظ
It's the best time to make some plans for the future
and it's time to be happy. I've read this post and if I could I want
to suggest you some interesting things or advice. Maybe you could write next
articles referring to this article. I want to read more things about it!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر